您当前位置:首页 >> 篮球教学

篮球左手运球练习

     打篮球时,有时左手运球能更有效的摆摊对方防守,在用左手上篮或投篮时不容易被封盖,因此平常可以适当的练习一下左手运球,下面小编结合自己经验和大家分享一下练习左手运球的方法。 练好胯下运球。 胯下运球时,需要双手交替运球,这时能很好的锻炼左手运球的能力,其实胯下运球的好坏,很大程度上取决于左手运球的技术,当右手拍球到胯下后,左手要顺势接过篮球,然后侧着手掌,让篮球以45°…

篮球运球的训练方法

     篮球运球的训练方法 再先展开训练前,我们一定要保证自己的运球方式正确! (身体姿势:运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。) (手臂动作:运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以…

打篮球之训练急停垫跳投

       首先要说明的就是‘急停垫跳投’和‘急停跳投’的动作几乎是一样的,但性质不同。它们两者的不同之处在急停和起跳的用力部位和地面接触的部位不同。 急停垫跳投无论是一步或二步急停落地,都是用前脚掌着地;起跳时主要用力部位是以前脚掌和脚弓发力向上起跳,它通常用小肌群发力以增加起跳速度,这是它与急停跳投有明显的区别。 急停垫跳投的特点:起跳速度快…

篮球之跨步急停技巧

       跨步急停所需要注意的有: 1、空中将球接住,在身体继续前移时,一脚先着地,成为中枢脚。这就是两步节拍中的第一拍。 2、当另一只脚向前移动时,中枢脚稳稳支撑住自己。 3、另一只脚落地,即完成第二拍。双脚平稳着地取得良好的平衡位置,一只脚在前,另一只脚在后。 那么,该如何练习跨步急停技巧呢? …
共查询305条记录 首页 上页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页 尾页 

姓名:

性别:

手机:

地址:

QQ:

免费体验培训课程

篮球综合技能评估

指导规划训练计划

获取最新教育资源

儿童成长专业指导

内页右侧广告位

宁波篮球俱乐部资讯

更多>>

太原篮球之星篮球训练营    马刺连续18个赛季拿到至少50胜     广西体育运动学校“梦翔”篮球训练营    马布里:打完下赛季就开启执教生涯,不想让球迷失望    2016济南暑期青少年体能训练营    2016济南“炫技”篮球封闭(住宿)夏令营     全明星篮球俱乐部介绍    全明星暑假篮球班招生    宁波大学男篮参加第11届(2008-2009)CUBA中国大学篮球联赛队员名单     2014年宁波大学男子篮球队名单    2016年宁波大学男子篮球队球员名单    2015年宁波大学男子篮球队球员名单    宁波大学男篮介绍     宁波大学男篮第14届CUBA中国大学篮球联赛队员名单    北京韩老师www.dafa88.com    北京亦庄永承www.dafa88.com班    NBA姚明篮球俱乐部    北京凯翔少儿www.dafa88.com    北京优肯篮球俱乐部     东莞篮球学校招聘教练员    运动损伤防护师    2016初级篮球教练员培训班    东莞篮球学校在U15比赛中夺冠的秘诀     青岛弗雷曼篮球俱乐部     青岛天空篮球训练营    青岛奥世篮球俱乐部    青岛英杰篮球俱乐部训练营    徐长锁篮球训练营     南宁小神龙www.dafa88.com班    惠州顶峰www.dafa88.com班     沈阳763www.dafa88.com班招生简章    武汉体育学院全方位中小学生篮球训练营    沈阳东旭www.dafa88.com班招生简章    2015-2016中篮俱乐部篮球锦标赛    台州市篮协主办的公益冬令营活动在市体育中心举行开营仪式     WCBA季后赛八强赛程及对阵:2月2日疆辽第一战    2015-16赛季CBA第三十二轮比赛今晚战罢    打赌失败杜兰特被迫穿对手T恤     卡莱尔连吃两技犯遭驱逐出场    德克生涯出场数升至历史第15    比斯利万元MVP奖金不翼而飞     全明星三分球大赛:赵泰隆夺冠    53分!吉米-巴特勒刷新纪录    巴克利称伦纳德是世界最强球员    恩比德即将跟安东尼经纪人签约   

首页关于我们我们的优势诚聘英才联系我们隐私条款网站地图常见问答

dafa手机客户端-为宁波市区(海曙、江东、江北、鄞州)儿童提供www.dafa88.com.
少儿www.dafa88.com咨询电话:任教练 18968303515  

Copyright @ 2014-2018 Ningbo Basketball Trainning Union.

本站关键词:宁波www.dafa88.com 少儿www.dafa88.com 篮球夏令营 篮球训练营 宁波篮球群

<友情连结> 北京环保塑料袋厂家 塑料袋厂家 深圳印刷包装工厂 Hi, I'm a Title