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2016济南暑期青少年体能训练营
日期:2016年06月03日 作者:dafa手机客户端 来源:www.0574lanqiu.com

2016济南暑期青少年体能训练营

正如智力开发有一个最佳时期一样,青少年体质潜能开发也有一个关键期。
济南鑫奥体体能训练中心拥有资深、专业的培训团队,为广中小学学员提供专业、合理的训练规划,针对每一阶段,我们通过个性化、实战化、专项化的测试方案,针对每位学员的实际身体情况提供训练方案,全面发展各项身体素质。让您孩子的训练更趋科学,锻炼更有成效、成绩提高更加快捷。
体能训练的好处
☆ 让孩子养成良好的身体姿态,预防和矫正脊椎弯曲、肥胖、含胸驼背、塌腰、鸡胸、平足等不良体型。
☆ 培养孩子的空间感、节奏感、协调性、灵巧性、柔韧性、反应力、弹跳力等,全面提高综合身体素质。 
☆ 培养孩子的运动习惯和意识,让孩子喜欢上健康向上的体育活动。
课程设置:
☆ 小学体能班——增强体能,通过体质测试为孩子创造更大发展空间。
☆ 初中体能班——提高体能加强储备,为中考体育打下坚实基础。
☆ 体能“一对一”——量身打造个性化训练方案。
☆ 青少年专项运动员体能班——篮球、排球、足球体能。
招生对象
☆  6-11岁
    此阶段的学员身体的特点主要是肌纤维较细,肌肉张力小,但肌肉的弹性以及延展性较好。因此针对此阶段的孩子我们设计出了一整套的课程来全面发展小学员身体的力量、速度、耐力、柔韧素质以及协调和灵敏素质,激发孩子自信、勇敢、坚强的个性,使孩子变得更加乐观、开朗、活泼、让孩子养成受益终身的运动习惯。
☆  12-17岁
    此阶段的学员的身体特点主要有身高快速成长,肌肉维度开始缓慢增加,力量速度耐力等素质能够得到快速的提升。
    但是如果不能够科学的安排训练很可能导致孩子身体出现驼背、走路外八高低肩、圆肩、身体不协调等问题,甚至由于长期的不良生活习惯导致脊椎侧弯,以及心理方面的问题,给家长及孩子带来很大的困扰。
☆  中考体育
    中考是人生第一次改变命运的考试,关系到孩子的未来。分分分学生的命根,每一分更是能否升入名校的保证。济南中考体育占60分,是一个不可小看的分数,是一个已知考试内容的送分项目。
    如何提高孩子体育考试成绩,或者取得满分呢?
首先是高效训练,如何在最短的时间内取得满分是我们关注的焦点,其次是技巧的掌握,只有掌握技巧才能事半功倍。
    体能训练是一个系统科学的过程,成绩的提高需要点滴的积累,更需要科学的指导;盲目的练习,撒下再多的汗水也是白流,错误的动作,重复一千遍也只有更加错误;技巧的提高,只需名师的点拨,就能立竿见影。

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